150円だけ自己投資したらめちゃ快便になって、ダイエットに必要な考え方を学んだ。
こんにちは! 今日は自己投資についての話をしていこうと思います。 というのも最近体調崩すことがありまして、便通もよくなかったんですね。 …
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こんにちは! 今日は自己投資して短期間で成果を上げることが大事だよっていうお話をしていきます。 私が今日なぜこの話をしようかと思ったかといいますと ダイエットをして…
こんにちは!なつきです。 今日は 短期間で痩せることってできるんだよっていうお話をしていきます。 例えば 急に友達と海に行くことになった! プール行くことになった! 結婚式までに痩せたい! な…
こんにちは! 今日は睡眠について書いていこうと思います。 なぜ今日このような記事を書こうと思ったのかというと …
どうもこんにちは! 今日はダイエットに必要なマインドのお話をしていこうと思います。 とは言っても今日の記事の内容は過去の自分に言い聞かせるような内容に…
こんにちは! 今日はダイエットサプリについて記事を書いていこうと思います。 もう、タイトルのまんまなんですが ダイエットサ…
どうもこんにちは。なつきです。 今日はダイエットをする上で大前提となる話をしていきます。 いっときますけど、今日の話はめちゃくちゃ大事ですからねーー!! 基本中の基本となる話をしていきますので しっかり読ん…
こんにちは! 今日は節約したいならお金を使った方がいいよ!っていうお話をしていきます。 いきなり矛盾したタイトルでなんだそれはって思った方もいるかもしれませんね。 …
こんにちは! 今日はモチベーションを上げるためにスポーツウェアを買った時の話をしようと思います。 痩せるためにスポーツウェアを買ったんですが、いわばこれは自己投資ってやつです。 …
こんにちは! 今日はダイエットで結果を出せる人と出せない人の決定的な違いについてお話していこうと思います! この記事を読んでもらえれば「ダイエット成功…
こんにちは!なつきです! 今日は人生を濃く密度が高いものにして楽しく過ごすためのコツを紹介したいと思います! と、いうのも「毎日ちょー楽しい!刺激的!」なんていう人は年を重ねるごとに少なくなる…
こんにちは!なつきです。 今日は完璧主義が発動してダイエットがうまくいかなかったときの話をしていこうと思います。 ダイエットにとって完璧主義はいいことありません! 完璧主義は捨ててください。 …
こんにちは!なつきです。 今日はジムについての話をしていこうと思います。 結論から言ってしまうと… ジムに入るのはお金も時間も無駄だよ! っていうことをお話していき…
こんにちは! 今日は知り合いから教えてもらった筋トレ方法について話して行こうと思います。 というのも私はパソコンでの作業が多いため、結構猫背気味だったんですが &n…
どうもこんにちは、なつきです。 今から多くの人が常識的にやってるであろうことをバッサリ切っていきます。 何を切るのかといいますと・・・ 1日3食も食べる必要はありません。 理由は…