ファミマとライザップがコラボ!?糖質ダイエット中に食べれるパンも?

芸能人の太った姿から急に筋肉質になり立派に痩せた姿に変身するライザップのCM。

あれだけの体になるにはとてもとてもきついトレーニングや食事制限をしているのだろうと思いますが、やっぱりあれだけきれいに痩せた姿というのはとても魅力的ですよね。

 

 

健康的に痩せた時の表情も晴れ晴れとしていて毎回とてもうらやましくも他人事のようにCMを眺めていました。

でも繰り返しCMを見ていると自分もきれいに痩せたいという欲が。

 

今はやりの糖質オフダイエットをしてみようかな・・・と思いつつ、ズボラなわたしに毎日きちんと自炊ができるのか・・・

 

糖質、特にパンや甘いものが大好きなのだけれどダイエットを始めて食べたい反動ですごいリバウンドをしてしまうのではないか・・・

 

という不安がたくさんありましたがそんな時にファミリーマートで「ライザップ」という文字が!

コンビニでダイエット中でも食べれるものが売っているなら心強い!

 

 

ダイエット中に食べるものだからと期待せずに実際に食べてみるとどれもおいしくてお腹も心もちゃんと満たされてビックリ!

 

 

それでは実際にどんなものがあるか見ていきましょう。

 

 

糖質制限中でも食べれるブランパンって何?

最近糖質を控えるダイエットをしている方が多く色んな商品が出ていますがよく耳にするのが「ブラン」じゃないでしょうか?

 

でも一体どんなものかご存知ですか?

 

わたしはパンが大好きで糖質制限前は毎日必ず食べていたし三食のうち2食、さらにおやつにもパンを食べたり、有名なパン屋さんをめぐるのが趣味なほどでした。

 

わたしのようにパン大好きな方が糖質制限中でも食べれるのがこのブランを使ったパン。

ブランとは小麦の表皮のことを指し、日本語では「ふすま」とも呼ばれるので「ふすまパン」とも呼ばれます。

 

ブランパンは低糖質なだけでなくカロリーも普通のパンよりも低いのでダイエットしている方の強い味方!

しかも食物繊維が多くふくまれているのですが、小麦の表皮は水に溶けにくい「不溶性食物繊維」というもので腸を刺激しお通じがよくなる、腸の中の善玉菌を増やし腸内環境を整えるという素晴らしい効果があるのです。

 

 

そしてブランパンにはカルシウムやマグネシウム、鉄分、亜鉛などの豊富なミネラルも入っているんですよ!

ダイエット中じゃなくても食べて損はなし!

むしろどんどん食べたくなりますよね。

 

 

これがコンビニで買えるなんてありがたいです。

 

ファミマのブランパンを食べてみた

ダイエット中に食べるものや体に良いものって、実際は味気ないものやイマイチのものが多く「代替品」というイメージが強いと思いますがファミマのブランパンはとても美味しくてビックリしました。

 

普通のパンよりも歯ごたえがありモチモチ。

 

例えて言うならベーグルと普通のパンを足してで割ったような感じです。

特に女性の方ははまってしまうような触感です。

 

実際わたしはこのパンにはまってしまいダイエット関係なく毎日食べたいと思うほどでした。見た目は小さいですが嚙みごたえがあるので腹持ちも良いし一石二鳥。

 

パンを食べた!という満足感もしっかり得られます。

そしてトランス脂肪酸がゼロ、コレステロールもゼロというのも良いポイントですね。

 

糖質制限中にどうしてもパンが食べたくなったらファミリーマートで食べてみてくださいね。

 

ダイエット中に甘いものもOK!安心して食べれるスイーツ

ファミマとライザップのコラボでありがたいのがスイーツやコーヒーまであるところ。

ダイエットというのは色々我慢したり気持ちの面でもきついことがたくさんありますがちょっと息抜きして甘いものでも・・・と簡単にいきませんよね。

 

でもライザップと共同で開発されているのなら!と安心して食べれます。しかも種類が豊富!

・チーズケーキ

・カスタードプリン

・コーヒーゼリー

・チョコチップスコーン

・チョコチップケーキ

・カフェラテ

・キャラメルラテ

こんなに立派なラインナップです。

ダイエット中にこれだけ食べれるなんて素敵な時代ですよね。

 

わたしは元々ストレスがたまると甘いものに走ったり、毎日のコーヒータイムは欠かせない人なのでこの焼き菓子やスイーツは本当にありがたいです。

 

まとめ

ダイエットというと面倒臭がり屋で甘いものも好きなわたしにとって食事の管理などとてもストレスでしたがコンビニでこういったものが手軽に買えるならダイエットも軽い気持ちで始めれますよね。

夏に向けて全力で頑張っている人もここで一息ついてまた新しい気持ちで頑張ってみませんか?

ダイエット中じゃない方も、体のことを考えて低糖質生活してみるのもいいかもしれませんね。ファミマを見つけたら是非試してみてくださいね。

 

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