第6回:無駄だよwダイエットサプリで部分痩せ?笑わせんなwww

 

こんにちは。なつきです。

今日はダイエットサプリで部分痩せするなんて無理でしょっていうテーマでお話していきます。

 

なぜこのような話をするかというと

お腹の内臓脂肪を減らす!

っていうキャッチコピーでダイエットサプリが売られていたからです。

 

いやー、もうこんなのがあるからみんな痩せれないんだよ…

って思っちゃいますね。

 

結論からいうと

サプリで部分痩せは不可能です。

 

お腹内臓脂肪をへらすなんていう謳い文句にのせられてダイエットサプリを買う人もいるんでしょうね…。

サプリで部分痩せができないっていうことがわかれば無駄にサプリにお金を使うことがなくなります。

ほかの記事でも話していますが、サプリはあくまでも栄養補助食品です。

 

脂肪を減らすなんていう魔法の効果なんてあればそれは違法なイケナイ薬ですよ。

「サプリを飲んでも痩せない…」なんて経験をすることもなくなります。

 

サプリなんかに使う無駄な出費を抑えて本当に効果があるダイエット食品を買うべきです。

ということでサプリメントで部分痩せができない理由についてお話していきますね。

また、「何からやっていいのか分からない…」という方に向けた、ダイエット成功の黄金ルートについては

下の記事で詳しく解説しています。

ダイエットの基本をマスター!成果が出ない人がまずやることはこれ。

サプリメントの効果がピンポイントで効くとは限らない。

なんでダイエットサプリで部分痩せが不可能なのかといいますと…

 

いくら脂肪を減らすといわれているサプリでも、体に入ってしまえば体のどこの脂肪に効くかわからない

 

からですね。

というかこれは部分痩せを謳うダイエット食品全般に言えることです。

どんな食品でも体の中に入ってしまえば、体のどこに効果が現れるかなんてわかりません。

 

確かにサプリの種類によっては脂肪の分解を助けてくれるようなものがあるのは事実です。

しかしそんな脂肪燃焼系のサプリといえども

 

二の腕の脂肪、お腹の脂肪、足の脂肪、内臓脂肪など

体のどこの脂肪に効果が現れるかなんてことはわかりません。

 

脂肪を分解する成分がお腹に効くこともあれば、足に効くこともあるでしょう。

サプリ(食品)というものの性質上ピンポイントで脂肪を分解するのは不可能です。

 

また、「より確実にダイエットをしたい!」「ダイエットの目標を立てるのが苦手…」という方に向けた記事は下のリンクよりお読みいただけます。

ワンランク上の女性になりたい方は絶対に読んでおいた方がいいです。

痩せたいんだって?ワンランク上の女を目指すためのマインドとは。

部分痩せを謳った方が売り上げが上がるからそういうイメージを植え付けてるだけ。

ではなんでサプリを販売する企業やサイト、通販番組は

「お腹が痩せた!」などの部分痩せを謳っているのでしょうか。

 

それは

脂肪を分解するというサプリの効果が「たまたま」お腹に出ることもあるから

です。

 

さっきも言ったようにサプリの性質上体のどこに効果が出るのかはわかりません。

もちろんお腹にでることもあります。

なので、言っていることとしては嘘ではないんですね笑

 

でもそれをいかにも

「お腹が引っ込みます!ウエスト細くなります!」

というような謳い文句で売っているから、「これを飲めばお腹痩せる!」って勘違いした一部の人が買ってしまうわけです。

 

サプリを売る側としては

「ウエストが細くなります!」

「お腹が引っ込みます!」

とか言った方が売り上げが伸びますからね。

そういうブランディングをしているだけです。

 

もちろんその効果がお腹に出た人はラッキーですし、それ以外の人は不運だったってことですね。

そして冒頭でも少し触れましたが

 

サプリはあくまでも栄養補助食品です。

 

その名の通り足りない栄養を食事でとるのが大変だからサプリで補おうってだけにすぎません。

 

それでお通じがよくなったり、代謝がよくなることがあって体重が減ることもありますが

そんなの一時的なものです。

 

ダイエットの目的って体重を減らすことももちろんですが、見た目が痩せたい!っていう人が多いと思います。

 

特に「部分痩せ」をするのなら運動しかありません。

 

唯一運動でのみ部分痩せすることができます。

運動での部分痩せの話はこちらの記事で詳しく書いていますのでよかったら見てください。

 

 

運動では痩せたい部分にピンポイントで負荷をかけることができるので

素の部分の脂肪を燃やし、部分痩せすることが出来ます。

脚痩せしたいなら脚を、二の腕の脂肪を落としたいなら二の腕に負荷のかかる運動や筋トレをするわけですね。

 

ちなみに背筋鍛えるのはすごくお勧めですよ。

猫背の解消にもなるし、夜もぐっすり眠れ、疲れにくくなります。

正直筋トレの中で一番コスパがいいのが背筋だと思ってます。

 

結構地味ですが効果は絶大でした。

そんな背筋をした時の記事も一応貼っておきますね。

コチラの記事です。

 

ちょっと話がそれたので、話を戻しますね笑

また、「ダイエットのモチベーションが上がらない・・・」「挫折しそう・・・」という方におすすめのモチベーションが上がる記事を準備しました。

ダイエットは自分との戦いです。痩せたらいいことしかないです、マジで。

ということでモチベ下がってる方は下の記事を読んでください。

痩せたら人生変わる?モテる?デブだった私が5.7キロ痩せて思ったこと!<

サプリが完全に悪だということではないけれども…

もちろんサプリが完全に悪だ!と言っているわけではありません。

私も飲んだことありますが、その目的は

栄養補助です。ダイエット目的ではありません。

 

どうしても不足しがちな野菜の栄養素などをサプリで補うのは全然ありですね。

だけどやっぱり痩せることはできません。

何度も言っていますが、補助食品です。

 

お通じがよくなったり、脂肪の吸収を抑えてくれる程度にしかすぎません。

サプリでは痩せないのです。

 

飲むだけで痩せるなんていう魔法の薬は存在しません。

なかには脂肪に効果のあるサプリメントもありますが

そんなものを飲むだけで痩せるなら苦労しませんよ。

 

もし本当に飲むだけで痩せれるのであれば、太ってる人なんていなくなるでしょう。

もしサプリメントで痩せるのであれば、

サプリメント先進国のアメリカが、肥満大国であるのが謎すぎますね。

 

ということで今日はダイエットサプリで部分痩せは不可能だよっていうお話でした!

 

ダイエット食品すべてが悪いわけではありません。

私が実際に5.7キロのダイエットに成功したときもダイエット食品を使いましたが

きちんと体質改善しながらダイエットをしたため、綺麗に痩せれましたし、リバウンドもしませんでした。

 

ようするに物の使い方次第ですね。

特に私が使ったものはプロのサポートが無料でついてきたので、まず使い方を間違えるなんてこともありませんでした。

99%の人が痩せたっていう実績があるのも、そのサポートがあるからだなって思いましたね。

 

そのときの話はコチラの記事で詳しく書いているのでよかったら合わせて読んでみてください。

それでは

 

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なつき

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