簡単に効率的にすぐに痩せたい人は〇〇しよう!!

こんにちは!今日はダイエットにお金も時間もかけないで痩せるのは無理だったっていう話をしていきます。

 

今では結構当たり前じゃんっておもうかもしれないんですけど

私は結構ケチな性格だということもあって、ジムとかにも通わずに自力で痩せてやる!

って思ってました。

 

「簡単に痩せたい、苦労せずに痩せたい、すぐに痩せたい。」

 

そんな思いばかりが先行していました。

けどお金も時間もかけるって結構ハードル高かったんですね。

私は最終的に酵素ドリンク飲んで痩せたんですが、もっと早くから買った方がよかったなって思いました。

 

昔の私のようなお金も時間も使わないケチな考え方ではいつまでたっても痩せません!

ズバッといいます。簡単に、効率的に、すぐに痩せたいならば

 

 

「ダイエットに時間とお金を積極的に使うべき」です!

 

 お金と時間を使うことで確実に効果が現れてきました。

私が5.7キロやせることができたのもこの考えがあったからです!

痩せてからはかわいい服も着れるし、モテるし最高です!

 

 

けど5.7キロの減量に到達するのにはすごく時間がかかりました。

それは時間もお金もダイエットに使ってなかったからですね。

時間とお金を使うことでダイエット成功に近道できます!

 

じゃあ具体的にはどんな風な時間やお金の使い方?って思うかもしれないですね。

ここからは私が実際にどんな風に時間やお金を使ってきたかお話していきます。

 

 

 

私がやった時間の使いかた!

まずは私がやった時間の使い方を紹介します!

それは「隙間時間の有効活用」です!

 

 

例えば電車やバスの待ち時間にかかとを上げてみるとか

バスに乗ったらよさそうなダイエット法を検索してみたりとか!

この小さな積み重ねが後から効いてきます!

 

 

だって隙間時間1分でも5回あれば5分です。

それを10日やれば1時間くらい時間とれますよね!

約1時間もかかとを上げることでふくらはぎがだいぶ鍛えられます!

 

 

あ、ちなみにダイエットにはふくらはぎめちゃ大事ですよ。

ふくらはぎについてはこっちの記事で詳しく書いてます。

↓↓↓

知らないと損しちゃう?!ふくらはぎに隠された驚きの効果とは??

 

 

 

この隙間時間でダイエットに効果的な方法調べることだってできます。

私は隙間時間を使ってスマホで情報収集してました。

 

 

「なるほど、痩せやすい体作るには酵素大事なのか…」

 

「筋トレってゴツくなると思ってたけど、ゴツくならないんだ!」

 

「ローラが最近やってたギーっていう油はこんな効果あるのか!」

 

 

などなど。

まずは正しい情報を知らないと、間違った方法を実践して無駄な時間を過ごしちゃいますからね。

知識は本当に大事になってきます。

私は何も知識がない状態でダイエットするも、ことごとく失敗してセンスないなって落ち込んでましたからw

その時の話しはこっちの記事で詳しく書いています!

↓↓↓

【私の勘違い】ダイエットにセンスなんていらなかった話。」

 

 

 

ちなみにローラが実践していたオイルの話もこちらに詳しく書いてますのでぜひ!

↓↓↓

ローラ愛用!ギーの力が凄すぎる! 驚きの美容効果とダイエット効果

 

 

 

 

 

私がやったお金の使いかた!

これも本当に特別なことはしてないんですけどね笑

ダイエット食品や美容器具にお金かけることが多くなりました!

 

 

例えばサプリメントやマッサージ器とか、酵素ドリンク、美容系の雑誌などなど

ダイエットに効果がありそなものを買う頻度が多くなりました。

 

 

私のダイエットに大きく貢献してくれたおすすめの酵素ドリンクはこっちの記事で書いてます。

そこら辺のサプリメントなんかより全然いいです。

↓↓↓

【簡単】ベルタ酵素ドリンクで短期間でしかも簡単に痩せた!

 

 

モデルなどの芸能人にもなると月に数10万から数100万は体型維持や美容にかけているそうです!

驚きですよね!

 

 

 

これは芸能人の話ですが、 その人がきれいかどうかは置いておいて

美容を生業としている人が美容にお金をかけていることは事実です。

 

 

 

お金も時間もかけずにモデルやってたりする人はいないでしょうねw

ということは美を手に入れるためにはそれなりにお金や時間を使わないといけません。

 

 

 

お金と時間を使ってなかったころは全然体重落ちる気配なかったのに、

ダイエットにお金と時間を使うことで

最終的に5.7キロのダイエットに成功しました!

5.7キロもやせれば世界が違います!

 

 

かわいい洋服着れるし、モテるし、自然と会話も増えてコミュ力もあがります。

 

 

もっと早くからしておけばよかったなーってすごく後悔してますね…。

やってもやっても体重減らないからそれまでは本当に地獄です。

結果が出ないから楽しくもないです。それで挫折したこともあります。

 

完全に悪循環ですね。

 

 

 

けど、お金と時間をかければ確実に効果が表れます!

だから体重計のるのも楽しいし、続けられるんです。

お金かけるから頑張ろう!っても思えます。

 

 

 

是非まだ時間とお金をダイエットに使ってない人は使ってみてください!

効果は絶対出ます!

 

 

 

それでは

おすすめ!日常生活をダイエットにする!効率よく痩せてワンランク上の女性に!

なつき

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間違いなく人生楽しめますね笑


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