こんにちは!
今日は自己投資して短期間で成果を上げることが大事だよっていうお話をしていきます。
私が今日なぜこの話をしようかと思ったかといいますと
ダイエットをしていてなかなか痩せられない人の原因の多くが「モチベーション」に関するものだったからです。
じゃあどうやってモチベーション上げるかって考えたときに
一番早い話「短期間で少しだけでも結果を出す」ことなんです。
短期間で結果が出せると
「ダイエットしてるのに全然結果でないじゃん…」
って落ち込むこともなくなります。
私自身短期間で少しでも結果を出せたことがモチベーションにつながり
「おー!少しだけど体重減ってるじゃん!もっとがんばろ!!!」
っていう気持ちになれました。
そうなればダイエット継続できますし、もちろん続けたら痩せれます。
じゃあ短期間で結果を出していくにはどうすればいいのかですが。
自己投資することです。
投資といっても株だとかFXだとかそういうものではありません。
要するに自分が痩せるためにお金や時間を使おうよ!っていうことです。
こういう自己投資ができるようになれば、だらだらとダイエットをするよりも結果が出やすくなります。
例えばプロの陸上の選手がドン・キホーテとかに売ってあるような安い靴で練習したりしませんよね笑
そんな靴で走ってもいいタイムは出ないです。
きちんとしたトレーニングシューズを着用して練習するからこそタイムは上がります。
ダイエットも同じことで、お金をかけないと大きな効果は見込めません。
実際に私は自己投資して5.7キロ減量できました!
とはいっても私って実はめちゃくちゃケチなんですｗ
ケチというか節約家というか…笑
普段から少しでも安く!お金かからないように!!っていう考えで過ごしてました。
例えばなるべくセールの時に服を買ったり、食材なんかも基本安売りの時に買いに行きます。
主婦の方だと私みたいな人は多いかもしれないですねｗ
とりあえずダイエットに効果があるといわれる食材をメインに使ってごはん作ってみたりとか
普段の生活では間食しないように気を付けたりとか
外食をする機会があったときにはなるべくカロリー低いもの頼んだりとか…
今あるものでダイエットによさげなことをやっていただけでした。
ダイエット食品を買うとか筋トレグッズ買うとかの自己投資は一切していません。
どうにか自力で、手軽に、お金がかからないように痩せようとしていました。
あとは毎日腹筋15回とかしてる時期もありました。
結果からいうとこれも痩せませんでした。
夏前にお腹周りをすっきりさせた買ったんですが、結果見た目は変わらず…
今思えばどれもこれも痩せたいといいながら自分のためになるようなことって全然できてなかったですね。
やってきたことも自己投資といえばそうなんでしょうが、結果が出るほどの投資はできていませんでした。
そして私は自己投資らしい自己投資をせずに、効果が出ない「ダイエットらしきもの」をひたすらに続けていくのです。
その結果どうなったのかといいますと
もちろん体重なんて変わるわけがありませんでした。
「全然体重減らねーー。」ってなりましたねｗ
がっかりです。せっかく我慢しても変わらないならおいしいもの食べたかったですねｗ
いままでの我慢は何だったんだろうって感じです。
どうすれば痩せるものかと結構悩んだんですよねー。
そして悩みに悩んだ末、私はダイエット食品を買ってみることにしたんです。
ダイエット食品とか「本当に痩せるの?」って思っていたんでなかなか買う気が起きずにいたんですよね
でもまあ物は試しだということで買って見ました。
ダイエット食品ってなんか胡散臭いっていう内容に関してはこちらの記事でも書いています
何を買ったのかというと
このブログでおすすめしているベルタ酵素ドリンクってやつです。
で、これがとても素晴らしかったんですねｗｗ
なんと、運動とか何もしてないのに飲み始めて１週間で体重が1.2キロ減りました!!
買う前は頑張って体にいい食材使って料理したり、間食も我慢したりしてて体重減らなかったのに
このドリンクは飲むだけで1.2キロも減らしてくれました。
1.2キロって結構でかいですよ。
個人的には0.1キロ～0.3キロってのは１日で前後するかなって思ってるんですが
１週間でこんなに簡単に体重減るんだったら最初から買っときゃよかったなって思いましたｗ
やっぱダイエット食品ってだけのことはありますね。
自己投資してダイエット食品買うのと自己投資せずにただ自力で努力するのでは
ダイエットの難易度がめちゃ変わります。
もちろん自己投資せずに痩せることも可能ではあるでしょう。
でも私は、自己投資せずにダイエットしてきた結果失敗しているのでそれはお勧めしません。
自力でダイエットするのってなかなか効果が出にくいですし、何よりも大変です。
冒頭でも言っているように短期間で少しでもいいので結果を出さないとモチベーション下がってしまいます。
あと自己投資してお金をかけることで
「せっかくお金払ってダイエット食品買ったんだから結果出さないともったいない!」
っていう気持ちにもなれるんですね。
自分をやる気にさせるための一手段としても自己投資することをおすすめします!
ということで今日は 自己投資して短期間で成果を上げることが大事だよっていうお話でした!
それでは
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