こんにちは！
今日はダイエット成功習慣シリーズです!
今回の話は結果を出す人がしていることについてお話していきます。
結果を出す人がしていること、というよりも意識していることって言った方が正しいかもしれません。
逆に、なかなかダイエットで結果が残せないよっていう人は今日話すことができていない可能性が高いです。
ではそれは何かというと
素直になること。
これです。素直な人ほどダイエットに成功しやすいんです。
素直になることができればダイエットに成功するのはもちろん、趣味や仕事、スポーツまで上達します。
大げさに取られるかもしれませんが、素直っていうのは生きてくうえで人生を豊かにしてくれる考え方の一つだと私は思っています。
素直になることに道具やお金はいりません。
だけど、素直になることができれば道具やお金を使って得られるものよりも大きなものを得ることができます。
素直さは物事の上達のかなめでもあります。
ではなぜ上達に素直さが欠かせないんでしょうか。
それは、自己流の間違った方法で物事に挑戦することがないからです。
ちょっと具体的に例を挙げて話していきますね。
例えば野球選手。
プロの野球選手を目指しているA君がいるとします。
A君は野球を始めて１年ほどたっており、最近やっと初心者から抜け出しました。
A君は将来プロの野球選手になりたいと思って毎日練習を頑張っています。
そこにイチロー選手が現れました。
イチロー「君はプロになりたいんだってね? 僕が指導してあげるよ。」
A君「ありがとうございます! よろしくお願いします!」
A君はイチロー選手から直接指導を受けることになりました。
しかし、A君は不満に思っていることがありました。
A君「んー…なんかイチロー選手が言っている練習は今までの練習と違ってやりにくいな…」
こう思ったA君はイチロー選手のアドバイスを参考程度に受け入れて、あとは自己流の練習方法で野球の練習をしました。
次に、同じくプロの野球選手を目指しているB君のお話です。
B君は野球を始めてまだ１週間の初心者です。
B君もA君と同じように、イチロー選手から直接指導を受けれることになりました。
B君はイチロー選手の教えを忠実に守り、ひたすらイチロー選手から教わった練習を続けました。
イチロー選手の練習法以外は実践していません。
ここでお話はおしまいです。
A君とB君の生まれ持った運動能力は同じものとします。
将来プロの野球選手になれる確率が高いのはどちらでしょうか。
答えはB君です。
B君はA君よりも素直に練習に取り組見ましたよね。
そこが大きなポイントなんです。
この話は作り話ですが、この話に似たような話は実はたくさんあるんですね。
例えば元野球選手の王貞治選手も全く同じです。
王選手は入団当初、銀座に通って遊び惚けていました。
それを見かねた先輩選手が、王選手に
「３年間遊びは禁止で練習に打ち込め!」
と修行を命じられました。
王選手は素直に受け入れ、３年間遊ばずに真摯に練習に向き合いました。
その結果王選手は
毎年のようにホームランを40本以上も打てるような強豪選手へと成長し
ホームラン王と呼ばれるようになりました。
素直になるっていうことは、逆を言えば言われたこと以外のことはしないってことですね。
これはダイエットでも同じことなんです。
例えば高額な料金を払ってジムに通っても、トレーナーのいうことを素直に実践しなければ全く効果が出ません。
ダイエット食品を買っても、自己流の飲み方で飲んでも結果は出ません。
例えば朝飲むものを夜飲んだりとかですね。
ですが１つ注意してほしいのが正しい方法を素直に実践しないと効果が出ません。
「正しい方法って何？どうすれば正しい方法がわかるの？」
って思うかもしれませんね。
そんな方はこちらの記事も合わせて読んでみてください。
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ということで今回は結果を出す人は素直さをもっているよっていうお話でした!
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