ダイエットっていうのはきれいになるための道具である。

こんにちは!

 

 

 

今日は、ダイエットはきれいになるための道具だよっていうお話をしていこうと思います。

 

「ダイエットしよう!」って決意してもなかなか続かないときってありますよね。

 

それっていうのはダイエットにやらされてる感があるからだと思うんです。

 

 

 

 

でもそこの意識をちょっと変えるだけで、ダイエットに楽しく取り組むことができるようになります。

 

ダイエットが楽しいって思えるようになると、あとはもうどんどん体重も落ちていくし

 

きれいになっていきますからね!

 

 

 

 

 

じゃあどんな意識でダイエットに取り組むかなんですが

 

こう意識してみてください

 

 

 

 

ダイエットは綺麗になるための道具だ

 

 

 

道具です。道具だと思うんです。

 

例えば美顔ローラーは顔のリンパの流れを良くしたりするための道具ですよね。

 

それと同じように、自分の体を磨き上げるための道具だと思ってみてください。

 

 

 

 

ダイエットを続けていると本来の目的を忘れがちなんですよね。

 

実際に私もそうでしたもん

 

 

 

ダイエットを始めたころっていうのは結構モチベーションもあってやる気に満ち溢れてますよね。

 

「よっしゃ!ダイエット頑張るぞ!痩せるぞ!」

 

こう思えているころっていうのはまだがんばれる時期なんですよ。

 

 

 

私も当時やっていた朝バナナダイエットや置き換えダイエットと同時進行で筋トレとかしてましたからねw

 

でも、やっぱり最初っていうのは習慣づけるまで結構時間がかかるんですよね。

 

普段の生活の中にないことをやっていくわけですからメンタル的にも結構きついんです。

 

 

 

例えば学生のときに夏休みは夜更かししまくってて、学校が始まったら早起きするのめちゃきつくなかったですか?笑

 

私はめちゃきつかったんですよねww

 

学生ならば誰もがやってしまいがちなやつですw

 

 

 

それっていうのは、夜更かしの習慣が当たり前になってる状態なんですよね。

 

そこに早起きっていう新たな習慣を身につけるのが今までの生活とのギャップが大きく、めちゃきついんですよね。

 

 

 

 

ダイエットも同じなんです。ギャップが大きいとどうしても最初はきついものです。

 

上手くスタートダッシュできたとしても、続けていればいずれマンネリ化してしまいます。

 

そうなってしまったら

 

ダイエットに”やらされてる感”が出てくるんですよね。

 

 

 

これが非常にやっかいです。

 

私もだいぶ苦労しました。

 

「あーーーー、ダイエットしなきゃーーーー」

 

「今日は15分ランニングだーーーーーー」

 

「腹筋30回だーーーーーー」

 

 

 

 

みたいな感じで、ダイエットじゃなくて作業になってしまってるんですよね。

 

とりあえずこなす。とりあえずやる。

 

ダイエットをすることが目的になってしまっているんですよね。

 

 

 

 

ここで思い出していただきたいのですが

 

目的って何ですか????

 

ダイエットすることですか????

 

筋トレすることですか????

 

 

 

 

 

違いますよね

 

目的は

 

 

痩せることですよね!!!

 

 

 

ダイエットがマンネリ化しているときってこの意識が欠けてるんですよね。

 

昔の自分何やってんだって感じですよw

 

 

 

ダイエットやることが目的になるとテキトウになってしまって結果として痩せないっていうオチが待っています。

 

そうなってしまえば時間もお金も超絶無駄です。

 

めちゃくちゃもったいないです。

 

 

 

やるからにはきちんとやって痩せるべきです。

 

だからこそ痩せるという目的をきちんと意識して

 

ダイエットは痩せるための道具だ

 

っていう気持ちで臨むことが大事です!

 

 

 

 

あえて道具っていう言い方をします。

 

手段とも言いかえれるかもしれませんが、あえて道具といいます。

 

 

 

なぜ道具なのか。

 

道具って使い方間違えると死ぬんですよね。

 

例えば包丁も野菜やお肉を切ったりするために使いますが、使い方間違えば人を傷つけることもできますよね。

 

 

 

要はその人次第なんですよね。

 

さっきから話しているように、ダイエットもやり方を間違ってしまったら痩せませんし、むしろ体に負担をかけてしまうことだってあるわけです。

 

 

 

 

だからこそ

 

ダイエットっていう道具をうまく使って、痩せてほしいんです。

 

 

 

 

そういう意識を持ってもらいたいです。

 

こういう意識を持つだけでも本来の目的を忘れずにダイエットに取り組めるようになれます。

 

そうなれば後はもう痩せるだけです。

 

 

 

 

もし途中で迷うことがあれば何でも相談してください。

 

私が相談に乗ります。

 

このブログに戻ってきてもう一度目的をはっきりさせてみてください。

 

 

 

 

ということで今回は、ダイエットは痩せるための道具だよっていうお話でした。

 

 

 

 

 

おすすめ!日常生活をダイエットにする!効率よく痩せてワンランク上の女性に!

なつき

私が特におすすめの酵素ドリンクを紹介するわ!ダイエットは色んなやり方を組み合わせることで、早く、より確実に成果を出すことができるの。そこで、生活と組み合わせやすい酵素ドリンクがおすすめよ。

No.1 ベルタ酵素ドリンク

ポイント!

  • 購入者1人1人に専任のサポートがついている神対応!
  • 他の酵素ドリンクと比べてコスパ最強
  • ダイエットしつつ、美容にも力を入れたい女子に人気。
  • ベルタ酵素経験者の99%が痩せてるっていう圧倒的な実績

効率的に、効果的にダイエットに取り組みたいならマジでおすすめの商品です。

何と言っても、痩せるまでサポートしてくれる専任サポートがついてるのが神です!

サポート付きの酵素ドリンクって普通売ってませんからね笑

さらに、当サイトから購入で限定特典を無料でプレゼント中

No.2 ベルタHMBサプリ

ポイント!

  • 何と言っても「返金保証」つき!
  • 運動する時間がなくても、普段の生活をトレーニングにできる。
  • 筋肉の量、質を高め太りにくく痩せやすい理想の体になれる。
  • 飲むだけだから簡単!運動と組み合わせると最強。

インスタ女子の間で話題のHMBサプリが低価格(980円)、返金保証付きで登場しました。

これはマジで破格だと思います。HMBで、筋肉量を増やし、筋肉の分解を防ぎ、脂肪量の減少等の効果が見込めます。

運動する時間が無い方でも、サプリを飲むだけで、生活の中での運動効果を高めてくれるます。ワンランク上の女子を目指すためには必須アイテムですね。

番外編:ロイヤルハニーアップ

 

ポイント!

  • 何と言っても「返金保証」付で気軽に試せる!
  • 初回無料で商品が手に入る!
  • 女性らしい魅力的な体を目指せる。ダイエットとふんわり美ボディの両立ができる。
  • バストアップの健康被害で報告されたプエラリア不使用で安心・安全。

何と、有名バストアップサプリが、初回無料で返金保証付きという神対応で登場しました。

やっぱりダイエットはしてても女性らしい体は残したいですよね?

そんな方にこそをこのアイテムが必要です。

体を引き締めつつ、バストアップも狙って男からも女からも羨ましがられる体を作りましょう!

間違いなく人生楽しめますね笑


スポンサーリンク




スポンサーリンク



コメントを残す