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こんにちは!
今日はダイエットをやるうえでの優先順位についてのお話をしていきます。
よろしくお願いします!
とはいいましても、優先順位ってダイエットに限らず、仕事や家事、趣味など
日常生活の中でもすごく大事になってきます。
私も昔は優先順位なんて決めずに、行き当たりばったりな生活を送ってました。
そうするとどうも生活がうまく回らないんですよねーw
ということで今回言いたいことは
何ごとも優先順位を決めるべし
ってことですね!
優先順位を決めることができれば間違いなくダイエット成功に近づきます。
優先順位を決めていないときっていうのはどうしても余計なことに手を出してしまいガチなんですよね。
例えば初心者がルールも知らないのにバスケの試合に出るようなものですよ。
そんな人がいたら
「いやいやまずルール勉強しようよ!」
ってなりますよねｗ
でもこれがダイエットとかになると意外とできてない人が多いです。
私もその一人でしたからねｗ
優先順位をきちんと決めてダイエットすることで、無駄なく、効率的に痩せることができます。
どうせやるんなら楽したいし、早く結果出したいですよね!
だったら優先順位を決めることはマストです。
じゃあダイエットやる上での優先順位って何でしょうか。
それはまず方法を決めることです。
どのダイエット方法に挑戦するのか。
これがすごく大事になってきます。
ここがしっかり決まっていないことにはダイエットが始められません。
そしてダイエット方法が決まればあとはやるだけですね。
「あれ、これだけ???」
そうおもった人もいるかもしれません。
ですが、これができていない人が多いんですね。
なぜなら、「どのダイエット方法が一番痩せるのか?」ということに気がとられすぎて
なかなか実行に移せないからです。
実際に私もどのダイエット方法が一番効くのかめちゃくちゃ調べてました。
そのおかげで今こうやってブログを書けているわけですがw
でもその当時っていうのは調べれば調べるほど迷ってしまってなかなか実行に移すことはできませんでした。
やっと「これだ!」っていうダイエット方法を見つけても、しばらく実践してたら
「あ、やっぱこっちの方がいいかも…!」
と、すぐに別のダイエット方法に浮気してました。
その結果どうなったかといいますと
痩せれませんでした。
当たり前ですよねw
時間だけが無駄に過ぎていきました。
とてももったいないですね。そんな迷う時間があればまずは行動に移すべきでした。
別の記事でも書きましたがとりあえず行動することが何よりも大事になってきます!
行動しながら「どうやったら痩せるか?」を考えるんです。
そのことについて書いてある記事はコチラ
そもそも1,2週間くらいでそのダイエット方法が自分に合っているかっていうのはわからないんですよね。
もちろん速攻で体重落ちるダイエット方法はありますが。
でも、それも結果が出るまでやってみないとわかんないわけですよ。
ほとんどの人が結果が出る前に挫折するか、私みたいに別のダイエット方法に浮気しますｗ
そしてまた新たなダイエット方法を見つけては、結果が出る前に別のダイエット方法に浮気をし…
っていう無限ループになるわけです。
そうなれば痩せるわけがありません。
もちろん「このダイエット方法って本当に効くのかな…」
っていう気持ちはすごく良くわかります。
でも痩せたいのであればまず少しでも痩せるまで続けるべきです!
体重が減り始めて、「こりゃさすがに体重減るスピード遅すぎでしょ」とか
「ダイエット方法はいいけどコストがかかる」とかなれば、それが方法の変更し時です。
ダイエット方法浮気のループにはまってしまったら一生痩せないでしょう!
それだけにはならないように注意してくださいね!
「じゃあどのダイエット方法が一番効くんだよ!教えてよ!」
っていう声が聞こえてきそうなのでここで、私が自信をもってお勧めできるダイエット方法を紹介しますね。
それは、ベルタ酵素ドリンクを使ったファスティングっていうダイエット方法です。
このダイエット方法は体重が減ることはもちろん、お腹周りもすっきりするし、結果が出るのがめちゃくちゃ早いです。
私は1週間で1キロ近く体重が落ちました!
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管理栄養士やファスティングマイスターなどの有資格者を中心としたサポートチームが無料で相談に乗ってくれます。
正直このサポートだけにお金を払う価値はあると思います。
私もこのダイエット方法で痩せて、今では好きな洋服は着れるし、体は軽いし、めちゃくちゃ健康的な生活を送れてます。
ちょーお勧めですよー!
詳しい記事はこの記事の一番下の画像をクリックまたはタップで記事に飛ぶことができますので是非見てみてくださいね。
それでは今回は優先順位を決めることがダイエット成功の秘訣だよっていうお話でした!
それでは!
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