こんにちは!
今日はモチベーションを上げるためにスポーツウェアを買った時の話をしようと思います。
痩せるためにスポーツウェアを買ったんですが、いわばこれは自己投資ってやつです。
なんでもそうなんですが趣味を上達させるためや、ダイエットを成功させるには自己投資がとても大事です。
私はダイエットを成功させるために自己投資をしてきました。
時間も投資しましたし、お金も投資しました。
その結果5.7キロの減量に成功しました!
というか、当たり前のことかもしれないですが時間もお金も投資しないで痩せようだなんてさすがに無理があります。
痩せたいなら絶対自己投資してください!
とはいっても以前の私は自己投資の意識がひくかったんですよねー。
自己投資ってなにかというと、ダイエットのためにお金と時間を使うことです。
例えば女優さんは仕事のために化粧品だとか美容室、洋服にお金かけますよね。
これは自己投資に当たります。
けど女優さんが車買うとか、家買うとかは仕事には直接的に関係ないので自己投資とはなりません。
私が自己投資を意識し始めたのはある雑誌がきっかけでした。
ある日TSUTAYAで雑誌の立ち読みをしてたときに
「一流の人は仕事道具も一流だ」みたいなことが書いてあったんですね。
そのまま読み進めてくと
「プロは道具に投資して投資以上の成果を上げている。だけどこの意識はいわば当たり前のことで、投資しないと大きな成果は上げられない」
って書いてありました。
私は「なるほどねぇ…やっぱりそれなりにお金かけていくことが大事なんだな～」と感心しました。
ここで自分を思い返してみると、今までダイエットしようとしてきて全然自己投資できていないことに気が付きました。
「あー、そういえばランニングしようと思ってても全然スポーツウェアそろえてなかったわ…」
いつもそうなんですが、「あれしよう！」「これしよう！」って思ってもそれに必要な道具とかをケチる癖があったんです。
そして結局運動もせずにいつも通りの生活を送っている。
このルーティンでしたね。
この雑誌に感化された私は早速スポーツウェアを買ってみることにしました!
「よし!とりあえず道具だけそろえてみるか!」
アウトレットのショッピングモールに出かけたときにアシックスのスポーツウェアを購入してみました。
アウトレットで少し安くなってたこともあって私は上機嫌です。
「よっしゃ～～、なんかスポーツウェアかっこいいぞ…!やる気でてきた!!」
まだ走ってすらいないのにやってやった感がありましたねwww
で、家に帰って着替えるとさらにテンションアップ!!!
「おー!!!いい感じ!!それっぽい!!!」
そして、勢いのままランニングにで書けることができました!!!!
毎週金曜の夜にはランニングに出かけることが日課になりました!
おかげで体重も1.3キロほどすぐに落ちました!!
で、何と言っても有酸素運動なので体内に酸素をしっかり取り入れることできて、脂肪が燃えやすい体にもなりましたし
筋肉も少しづつ付いてきて代謝も上がりました!!!
最初はちょっとした自己投資から始まりました。
スポーツウェアを買っただけです。
でも、それだけでモチベーションも上がるしもちろん体重も落ちたしいいことしかないですね。
あとお金かけることで「ちゃんとしないと!」っていう心理が働きます。
こういう経験してるんで私は絶対にダイエット成功には自己投資は必須だと思います。
自己投資せずに痩せるっていう方がハードル高いです。
せっかく始めたダイエットも途中でやめてしまっては元も子もないですからね。
どんどん自己投資してモチベーション上げていきましょう!!!
それでは今日はダイエット成功には自己投資が大事だよっていうお話でした。
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