こんにちは!
今日は沢山のことをやるのと、１つのことを徹底的にやるのはどちらが痩せるのかっていうことについてお話していこうと思います。
私もそうだったんですが「なかなか体重減らないから別のダイエットやってみるか」という感じで
いろんなダイエットに浮気しちゃってる人がめちゃくちゃ多いです。
私の友達も結構いろんなことやっちゃってますね。
結論から言いますと
１つのことを徹底的にやった方が痩せます。
この考え方ってとても重要です。
ダイエットに限ったことだけではなく、仕事やプライベート、恋愛、勉強など
生活のすべてに当てはまることです。
ダイエットだったらもちろん痩せることは間違いないです。
勉強だったら成績が上がります。
1つのことを徹底的にるっていうことを覚えたら、そのほか全てのことに応用が利くようになるんですよね。
しかも、自分のスキルもめちゃくちゃあがっちゃいます。
成果を出したければ1つのことを徹底的にやるのが大事です!
じゃあ具体的に私はどんなことやってるのかといいますと
最近では、こういうダイエット系のサイトを運営しているので、ダイエットや健康系の本を読むことが多いのですが
同じ本を最低でも10周はします。
たぶん普通の感覚ではありえないと思いますがww
同じ本を何度も何度も繰り返し読みます。
最終的には暗唱できるくらいまで読み込みます。
そうすることで自分の中に知識として定着するんですよね。
意識として定着するとかいうとなんか堅苦しいですよねw
わかりやすくいうと、普通に生活してる中で、意識しなくてもダイエットの本の知識がポッっと出てくるんですよね。
例えば家族の名前を聞かれたときに「んーー、、なんだっけ、、えーーっとーー」とかなりませんよね?ｗ
それは家族の名前が知識として定着しているからなんです。
そんな感じで、当たり前のように本の中身の情報を思い出せるようになるわけです。
なので勉強とかするときなんかはまず1つのことを徹底的に極めた方がいいですね。
逆に、同時にいろんなことをやっちゃうと、それぞれが中途半端になっちゃうんです。
ダイエットの本を3冊、少しづつ読み進めても、最終的に頭に残っている知識っていうのはほぼないんですよね。
人間の脳の構造上、何かを同時に勧めるのって無理なんです。
それじゃあ生活の中で生かせるかっていったら、違います。
で、これはダイエットにももちろん同じことが言えるわけです。
まずは1つのことを徹底的にやる。
私はベルタ酵素ドリンクを使ったダイエット法で5.7キロの減量に成功しました。
3か月で5.7キロの減量に成功しましたが
最初の一週間で0.5キロも落とすことに成功しました。
もう、徹底的にやったんですよね。
ベルタ酵素ドリンクにはサポートチームが無料でサポートしてくれるサービスがあるんですが
それを使い倒しました。
管理栄養士やファスティングマイスターなどの有資格者が、運動や食事のメニュー、ダイエット法のアドバイスをしてくれるんですが
サポートチームのスタッフに言われたことをひたすらやり続けました。
ちなみにベルタ酵素ドリンクのサポートが神過ぎるっていう記事はコチラ
何回も何回も繰り返して、決してほかのダイエット方法に浮気することはありませんでした。
その結果、最終的に5.7キロの減量に成功しました!!
だけど、ベルタ酵素ドリンクに出会う前ってのはいろんなダイエット方法にとにかく浮気してましたw
少しダイエットかじっただけで、「この方法は痩せない」とか「私には合わない」とか勝手に判断してすぐに別のダイエット方法に変更してましたからねｗ
まーーー痩せませんでしたねｗ
サプリメントを買ったりもして、膨大な時間とお金を無駄にしてきましたw
ダイエットでも勉強でも1つのことを徹底的にやったほうが間違いなく結果が出ます!
痩せない人の多くは、1つのことを徹底的にできずに、余計なことをやっちゃってる場合が多いです。
結果を出したいなら、1つのことを徹底的にやっていきましょう!
ということで今回は1つのことを徹底的にやることが大事だよっていうお話でした。
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