こんにちは。なつきです。
今回は私の理念的な内容を話していきます。
デブだった私の思いを詰め込みました。
世の中への不満というか、太っている人へ風当たりの強さについて語っています。
ということで内容に入っていきますね。
また、「何からやっていいのか分からない…」という方に向けた、ダイエット成功の黄金ルートについては
下の記事で詳しく解説しています。
➡ダイエットの基本をマスター！成果が出ない人がまずやることはこれ。
誰だって幸せになりたいじゃん
何が言いたいかっていうと、痩せて幸せになろうよってことですね。
世の中ではデブってのは批判の対象になります。
太っているだけでいじめの対象になる。
満員電車の中では犯罪者のような視線で見られる。
デブ＝自己管理能力がない
デブ＝汗をかく
デブ＝臭い
デブ＝食費かかる
デブ＝性格悪い
デブ＝自制心のない怠惰なやつ
こんな思われるんですよ。
非常に冷たいですよね。
アメリカでは肥満であることは就活に不利とまで言われています。
残念ですがそういう世の中ですので仕方がありません。
こんな言われてうざいと思いません??
本当は自己管理もしっかりできるのに、臭くないかもしれないのに
「デブ」っていうカテゴリーでひとくくりにされてしまうんですよ。
生まれつき痩せてるからって言いたい放題いう人が私は大っ嫌いでしたね。
私は確かに食べることは大好きでしたよ。
特にケーキが大好きで、学生の頃はケーキ屋さんでバイトしてたくらいです。
だけど、太ってるだけでなんでそんなに冷たい視線で見られなければいけないのかなって思うんです。
また、「より確実にダイエットをしたい！」「ダイエットの目標を立てるのが苦手…」という方に向けた記事は下のリンクよりお読みいただけます。
ワンランク上の女性になりたい方は絶対に読んでおいた方がいいです。
➡痩せたいんだって?ワンランク上の女を目指すためのマインドとは。
普通に悔しかったんですよ。
単純に悔しいんです。
そんな人達を見返してやりたくないですか?
いつまでも言いたい放題言われるのはうんざりです。
また、「ダイエットのモチベーションが上がらない・・・」「挫折しそう・・・」という方におすすめのモチベーションが上がる記事を準備しました。
ダイエットは自分との戦いです。痩せたらいいことしかないです、マジで。
ということでモチベ下がってる方は下の記事を読んでください。
➡痩せたら人生変わる?モテる?デブだった私が5.7キロ痩せて思ったこと!<
ダイエットは思ってるよりもハードルが低かった。
で、ダイエットすることってハードルが高いように感じる人もいると思うんですが
実際そんなことはないんですよ。
あなたはダイエットに成功したからそんなこと言えるんでしょ?
強い意志があったからダイエットできたんでしょ?
なんてことは今までに何回も言われたことありますが、そんなことありません。
プロフィール記事でも話していますが
運動なんて3日も続いたことがありませんからね。
筋トレしよう!
そう思ってから1週間以内には普通の生活に戻っていて、筋トレをしていたことすら忘れているような生活をしてきました。
中途半端にダイエットをしてリバウンドした経験もあります。
そんな私でもダイエットに成功できました。
ダイエットに成功できた理由
なんで成功できたのかというと、正しいダイエット方法を正しく実践してきたからです。
たったこれだけ。
で、正しいダイエット方法って何かというとファスティングです。
コチラの記事でも話していますがファスティング程コスパのいいダイエット方法はありません。
ダイエットが続けられないなら、続ける必要のないダイエットをすればいいんですよ。
短期間で痩せられるダイエット。
それがファスティングです。
短期間で痩せられる上に、胃や腸の内臓もデトックスされ、本来の機能を取り戻します。
その段階で胃も小さくなるので食べる量も減ります。
単純に胃が小さくなるので入る量も少なくなり、食費も浮きます。
ファスティングって難しいなんて言われがちですが、それも正しいやり方をわかってないからですね。
正しいやり方さえわかればそれに沿ってやるだけです。
ちょっと話がそれましたね。話を戻します。
要するにダイエットして見返してやろうよってことです。
それに、太っている人がダイエットに成功するといい意味でギャップが生まれます。
デブの時は自制心がないとか、臭いとか、汗かきとか散々なことをいってくるような人達も
あの人はダイエットに成功したんだ!強い意志があって素晴らしい!
見たいな感じになるわけですよ。
人って単純な生き物ですよね。
よく世界仰天ニュースなんかで、ダイエットで仰天チェンジして彼氏をゲットした!
みたいな話がありますが、
それもいい意味でギャップが生まれたから相手に魅力的に思われたっていうだけです。
むしろ太っている人がダイエットに成功すると、元から痩せている人よりも世間的に魅力的な人になれちゃいます。
散々なことを言ってきた連中よりも魅力的になれるんです!
恋人もできるかもしれません。
友達も増えるかもしれません。
ダイエットに成功したことで、私にもダイエット教えて!なんていわれることもあるかもしれません。
私はダイエットに成功してから、どんなダイエットをしたのか教えてくれっていう人はめちゃくちゃ増えましたね。
痩せたら服が着れるとか、モテるとかいろいろメリットはあります。
そういったメリットももちろん嬉しいですが
人としても成長できたり、自信につながるといったところが一番うれしくないですか?
もしかしたらダイエットで得られる恩恵って人としての成長かもしれませんね。
是非ともダイエットを成功させて自分の価値を高めましょう!
ということで今回は痩せて幸せになろうよっていうお話でした。
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