こんにちは!
今日は痩せてから思ったことについて話したいと思います。
タイトルだけ見ればちょっとネガティブな印象かもしれないですが、そういうつもりはないです笑
この記事を最後まで読んでもらえればタイトルの本当の意味がよくわかると思います。
ダイエットをこれから始めようと思っている人や、ダイエットしてるけど挫折しそうっていう人にはぜひ読んでもらいたい記事です。
で、今回言いたいことは
痩せてる世界っていうのは別に異世界なんかじゃないよ
ってことです。
「どういうこと？」って思うかもしれないですね。
今回の話はダイエットするにあたってモチベーションを維持するための考え方なんですが
「ダイエットしよう!」って張り切っていても心のどこかで
「自分には無理だ…」
「本当に痩せれるのかな…」
「痩せた人はみんな元から痩せやすい体質だったんだ」
って思っている人が非常に多いです!
「私が本当に痩せれるのかな…？」
そう思ってしまいがちなんですね。
要するに自分の中で勝手に壁を作ってしまっているんです。
ですが
結論からいうと絶対に痩せれます!誰でも痩せれます!
痩せてる世界が別に異世界なんかじゃないってことがわかると、モチベーションも維持できますし
ダイエットすることに対して希望が持てます。
そうなればダイエットも続けることができますし、もちろん体重も減ってきますからね。
楽しく、ポジティブにダイエットすることができます!
是非この考え方は身につけてもらいたいです。
この考え方はダイエットのみならず、スポーツや趣味などにも言えることなんです。
私の高校時代の友達に陸上で全国大会に出場した友達がいました。
その友達は幼稚園の頃からの幼馴染で、小さい頃は家も近くて家族ぐるみでよく遊んでいました。
その友達っていうのは小学生のころまでめちゃくちゃ運動が苦手な子だったんですよね。
外ではよく遊んでいたんですが、鬼ごっこやかけっこをしてもたいていその子が負けてましたｗ
私も特別運動が得意だったわけではなく、ごく普通の子供でした。
小学校に進学してからもその友達は鉄棒が苦手だったり、水泳の授業とかも休みがちでしたね。
夏休みに学校のプールが解放されていたんですが、その時に一緒にプールに遊びには行ってました笑
とまあ運動が苦手ではないけれど、特別に得意だったわけではない
むしろ運動音痴だった友人ですが、高校から急に爆発しました。
その友達は「何かスポーツしてみたい」っていう軽い気持ちで陸上部に入部しました。
「球技とかになると難しそうだし、陸上は走るだけだから簡単でしょ?」
っていう何ともなめた理由ですw
陸上をガチで頑張ってる人からすれば怒られそうですが…ｗ
その友達はとても前向きな性格で、まじめな子でした。
最初陸上部に入るっていう話を聞いたときは私も「マジか」って思いましたが、応援してました!
その友達は3年間どんなことがあってもひたすら陸上を頑張り続けました。
朝練も毎日欠かさずに行き、夜遅くまで学校で練習したり。
私もそんなに頑張っている友達の姿を見るのは初めてでした。
そして、そうやってまじめに練習をしてきた友達は
高校３年生の最後の陸上の試合で、地区大会予選を勝ち抜き、全国大会に出場することになったんです!
幼稚園の頃一緒に遊んでて、かけっこではいつもドベ。鬼ごっこではすぐ捕まる。小学生に上がってからも体育は休む。
そんな彼女が全国大会に出場したんです!
いやー、めちゃくちゃ嬉しかったですね!!!!
で、この友達の経験からすごく多くのことを学べるわけです。
それが今回のテーマである。
異世界だと思わないこと。
その友達は陸上部に入部することに対して何の抵抗も感じなかったといっていました。
「やってみないとわからない。」
本当にその通りだと思ったんですね。
その友達の考えにははなから
「私にできるのかな…?」
「センスがないと運動できないんじゃないかな…？」
なんていう考えはありませんでした。
これはダイエットにも同じことが言えます。
「本当に痩せれるのかな…？」
と思ってしまってはいつまでたっても痩せれません。
陸上だってダイエットだって同じ「人間」がやっていることです。
できないなんてことはありません。
世の中のことたいてい何でもできる!
私はそう思っています。
そりゃあオリンピック選手だったり、テレビに出てるような有名ミュージシャンみたいな超一流になるのは厳しいかもしれません。
ですが、ある程度のことはやればできます!
そう思ってダイエットに取り組んだら、ケーキバイキング好きで、休日は家でゴロゴロ人間の私でも痩せれました!
だから異世界と思わないでください!
自分で壁作っちゃだめですよー!
何かあれば私が相談に乗りますので、コメントやお問い合わせからメッセージでもください。
ということで今回は痩せてる世界は決して異世界ではないよっていうお話でした!
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