こんにちは。なつきです。
私はコンビニがダイエットの天敵だということを知ってから
コンビニにはめっきりいかなくなりました。
その方が圧倒的に痩せるし、太らないし、お金もたまります。
そしてそのお金をダイエット食品なんかに使ってダイエットにより力を入れていきました。
痩せたいならコンビニ行くのやめましょう。
それからというものの太らなくなったのはもちろん
コンビニに使わなくなったお金で洋服とか買って
ショッピングに出かけたり、ご飯いったり楽しい生活を送ってます。
コンビニでの無駄遣いは計り知れませんからねー!
ダイエットに成功したいならコンビニの利用は控えるべきです!!!
また、「何からやっていいのか分からない…」という方に向けた、ダイエット成功の黄金ルートについては
下の記事で詳しく解説しています。
➡ダイエットの基本をマスター！成果が出ない人がまずやることはこれ。
コンビニの罠にはめられてダイエットが止まっていた。
そうはいっても以前の私はコンビニにめっちゃ行ってたんですよね。
だってコンビニってどこにでもあるし
たいていのものは売ってあるのでめちゃくちゃ便利じゃないですか。
私が大好きなスイーツも売ってあるし、
待ち時間の暇つぶしにちょろっと雑誌読んだりとかね。
この暇つぶしのちょっとの行動がすでに
コンビニに魔の手にハマっていたんです。
コンビニの作戦を知ったときは、なるほど～～って感じでしたよほんとに。
実はコンビニの作りってすごく考えられているんです。
私は心理学も勉強していて、以前行動心理学の記事を読んだときに
まさにコンビニのことが書いてありました。
また、「より確実にダイエットをしたい！」「ダイエットの目標を立てるのが苦手…」という方に向けた記事は下のリンクよりお読みいただけます。
ワンランク上の女性になりたい方は絶対に読んでおいた方がいいです。
➡痩せたいんだって?ワンランク上の女を目指すためのマインドとは。
コンビニの仕組みとは
コンビニの作り方、商品陳列にはお客さんが
たくさんものを買うような仕組みになってたんです。
例えば雑誌売り場。
雑誌売り場は
外からも見える位置に置いてありますよね。
あれは、外から見た時に
お客さん入ってるなー。繁盛してるなー。
って思わせるための戦略の一つです。
ほかにも
レジ回りのガムとかアメ、からあげくんとかの揚げ物類があります。
ああいうのはレジに並んだ時に
必ず目につく場所にあり
「ついでに」物を買うように仕向けられているんです。
めちゃくちゃち密に計算されてものを売ろうといしています。
ついでに揚げ物買っちゃったり
スイーツ買っちゃったり
お菓子買っちゃうなんて
ダイエットの敵でしかありません。
そんなことやってたらいつまでたっても痩せられないですし
無駄にお金使っちゃいますからね。
絶対によくないです。
私にも買うつもりもないのにコンビニで無駄に商品を買っちゃうことがよくありました。
ある日の仕事からの帰り道
私は雑誌を買うためにコンビニに立ち寄りました。
「あー、今日は私が好きな雑誌の発売日だった!ちょっとコンビニよって変えろっと!」
「あったあった!これこれ!」
ここで私は家に晩御飯のおかずがないことに気が付きます。
「あー、そういえばご飯のおかずなかったなー。」
「作るのもめんどくさいから買って帰ろーっと。あ、あとついでにお菓子も少し買って帰ろうかな。」
店員さん「お会計は1280円になります。」
「(おお…結構かかったな。)」
こんな私ですが、もとはといえば雑誌見るためにコンビニに行きました。
だけど気づいたら、雑誌に加えてお惣菜やお菓子まで買って帰宅しました。
見事にコンビニの戦略にはまっています。
ついでに物を買っちゃいました。
そしてお菓子とかコンビニのお惣菜とかってカロリー高いんですよ!
栄養も偏ってるし。
コンビニのお惣菜やお弁当は味付けも濃いので体によくないです。
塩分の取りすぎになってしまいます。
さらにコンビニは値段設定が高めです。
そりゃそんな生活してて痩せるわけないですよね。
もちろんお金もたまるわけありません。
痩せたいなら、痩せるためにお金や時間を使うべきです！
痩せるための自己投資の話はコチラの記事でもしています。
だけど私は
コンビニが物を売ろうと誘導するための作りになっていて
ダイエットの天敵であることを理解してからは
そんなことは一切しなくなりました。
またコンビニに雑誌を見に行った時です。
「今月の雑誌もいいなー。洋服かわいい!」
この日は何も買わない!って決めていた私は雑誌を読み終わるや否やさっそうと店を出ます。
「なんか何も買わないって罪悪感が…」
、
、
、
「いや!そもそも雑誌は「ついで買い」を促すためにおいてあるようなもんだし!」
コンビニの戦略を理解した私は何も買うことなくコンビニを後にすることに成功しました。
私は無駄遣いせずに済んだのです!
無駄遣いが減って、さらに余計なお菓子も買わなくなっただけでもすごく進歩!
そして私はそのお金をダイエット食品に回しました!
私は無駄遣いしていたお金をダイエット食品に使ったりしてましたが、そのお金で
エステ、友達とのショッピング、ランチ、マッサージなどなど
いろんなことができますよね!
それもちょっとコンビニでの無駄遣いなくしただけです。
コンビニの利用の仕方一つでも痩せるか痩せないかって変わります。
特にコンビニをたくさん利用するという人は今回の記事はしっかりと覚えておいてください。
ダイエットに成功したいならコンビニでの無駄遣いは避けましょう!
コンビニに限らず無駄遣いはよくないです。
ということで今日はダイエットに成功したいならコンビニは避けるべきだっていうお話でした。
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